坐骨神经痛有啥办法止痛

概述

坐骨神经痛对于一些经常坐着工作的人来说特别容易患上的，就好像是司机这行职业的人。因为经常坐在位置上开车，所以很难有时间去活动一下筋骨，这就很容易压迫到坐骨神经，导致坐骨神经痛了。因为坐骨神经痛会让人觉得十分不舒服。腿部，腰部经常觉得酸酸痛痛，非常难以忍受。对于孕妇来讲，要怀宝宝十个月，在这十个月内，因为随着宝宝体重的增加，因此孕妇活动越来越少，从而导致坐骨神经痛。

步骤/方法：

1、 通常，会有坐骨神经痛这个病的人，大多都是怀着宝宝的妇女，因为怀孕导致腰间的压力增大从而压迫坐骨神经。还有就是一些青壮年男子，尤其是一些经常坐办公室工作的人，和一些有腰疼毛病的人，也是很容易患上坐骨神经痛。

2、 患了坐骨神经痛的人，其实是非常痛苦的，因为腰部，腿部，臀部等部位，经常感觉酸痛难忍，而且给自己的走路带来很多的不便，譬如走路都很艰难，更不用说是去跑步了。有些坐骨神经痛情况比较严重的人，更需要别人来帮助走路。

3、 患了坐骨神经痛的人，还是应该去积极参加生活和工作，不要因为坐骨神经痛这个病就失去了生活和工作的乐趣。有时候，应该进行适当的运动和锻炼，就有利于减缓坐骨神经痛了，一些球类的运动还有跑步，都有利于促进病愈。

注意事项：

坐骨神经痛其实是可以预防的，我们可以在家里做些伸展运动来舒展腰肢，减轻关节压力，还可以睡软硬适中的床垫，这些办法都是比较有效的。