40岁手脚长老年斑该补什么维生素

概述

您好，很高兴能为您解答这个问题。对于您所说的40岁手脚长老年斑该补什么维生素的问题，小编想要告诉您这是需要补充富含维生素E的食物噢，您还这么年轻，长老年斑是比较不常见的，所以小编认为只要您多补充维生素E，情况一定能得到缓解，不需要太担心呢，不知道您是女性还是男性呢？如果您是女性的话不知道您的月经情况是否正常呢？还是已经不太正常了呢？

步骤/方法：

1、 如果您是女性，这么早出现老年斑的原因可能是月经不够正常的问题哦，因为月经正常的女性一般是排毒比较多，皮肤也会相对同年龄的男性好一些，所以大部分人是不会在这个年纪就长出了老年斑的。

2、 那么您，就需要特别的关注一下，自己的月经情况是否出了什么问题哦，那么您比男性就多了治疗老年斑的一条路了，只要您把月经情况调理正常了，一般来说老年斑的情况也是会缓解很多的。

3、 因为老年斑也是因为毒素没有及时排出，在皮肤上面沉淀导致的，只要您及时将毒素排出体外那么老年斑也就会缓解啦，另外您可以多买一些维生素E或者含有维生素E的蔬菜水果食用噢。

注意事项：

小编提醒您：一定要及时关注自己身体的一点一滴噢，及时将毒素排出体外，这样还可以延迟衰老呢，多吃些含维生素E的食物。小编祝您早日康复！