如何去除手部老年斑

概述

我今年快六十岁了，我的身体一直是很健康的，可是最近，我发现我的脸上，身体上起了好多的老年斑，这虽然没有什么但是影响形象，幸好我及时治疗加上良好的生活习惯，现在我老年斑已经大大减轻了！相信很多人都会问，老年斑怎么饮食治疗呢？在这里，我就把我最真实的经验等想给大家，希望能够帮助像我这样的人早日摆脱老年斑的困扰！

步骤/方法：

1、 首先，饮食习惯是可以影响老年斑的，要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在一比二左右，多吃些新鲜蔬菜及水果，这样对你的老年斑很有好处，可以预防治疗老年斑！

2、 其次，药物治疗也是个不错的选择，药物治疗的方法可以常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等，老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉。

3、 第三，老年人可以适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，因为阳光刺激会导致老年斑的加重，要想防晒我分还可采用防晒霜防晒的方法，在出门之前模点防晒霜效果是很好的！

注意事项：

值得一提的是，如果你们觉得激光，冷冻术有危险的话，可以选择中医治疗，因为中医治疗是没有任何毒副作用的！也是标本兼职的治疗方法！