类风湿性关节炎具体吃哪些食物比较好

概述

类风湿性关节炎是一种慢性疾病，患者在发病时会感到关节疼痛，而且患者的走路情况也会受到影响，这种病除了疼痛之外会给患者的日常生活和工作带来很多不必要的影响，若是长时间不进行治疗放任不管还会演变成关节畸形及关节功能丧失。尤其是阴雨天，关节处更会疼痛难耐，除了贴膏药来缓解疼痛外，也可以通过饮食来使类风湿性关节炎得到改善。

步骤/方法：

1、 首先，很多类风湿性关节炎的病人都是体寒体虚，所以在食物的烹饪方法上要选择温和的蒸、炖、煮，在油的使用上，要避免使用动物油，要选择植物油，建议使用菜籽油、橄榄油等。烹饪的方法上，不要采用炒、油炸等方式，避免摄入多有的油。

2、 其次，在饮食方面患有类风湿性关节炎的患者应该多吃清淡的食物，在烹饪时少放盐，保持食物原有的味道，少事辛辣刺激的食物，不要吃海鲜牛羊肉等高蛋白而含嘌呤多的食物。尽量少吃肉，所吃蔬菜，可以多吃一些主食，例如：馒头、花卷、米饭等。

3、 最后，也是最重要的一点就是不要喝酒，可以喝一些鲜榨的果汁，多吃蔬菜水果，可以在饭后吃一个苹果或者香蕉，养成良好的饮食习惯，不要大鱼大肉的胡吃海喝，其实很多类风湿性关节炎的病人都是吃出来的。

注意事项：

类风湿性关节炎虽说不是什么致命的疾病，可是发作起来同样令人心烦，请广大患者本着自己对自己负责的态度从日常食物上去改善，以达到治病的效果。