经常加夜班为什么会出现红色盲

概述

红色盲是色盲的一种。就是不能分辨红色。红色与一些颜色如紫色蓝色绿色分辨不清。绿色黄色白色等颜色也是分不清楚的。色盲大多数都是因为遗传的。自己也不会察觉，一般都是在健康检查时被发现。而生活也不会有影响。只在一些特定的工作或者考驾照等情况是有所影响的。按道理讲色盲和劳累没有多大的关系。有可能是因为平常没注意，没有发现自己有色盲。

步骤/方法：

1、 但是也不排除因为熬夜用眼过度，而引起的眼睛一时性的疲劳。可以买一些缓解疲劳的眼药水滴一下。然后接下来的一段时间尽量在十点以前睡觉。然后调理一下身体状况。看红色盲的情况会不会得到缓解。

2、 平时用眼比较多的时候可以多做做眼保健操。缓解疲劳非常有帮助。特别是面部的四百穴。可以用手指进行按摩。每次按摩5到10分钟。然后在滴上缓解疲劳的眼药水。闭目养神一下。这对于平时工作中的眼睛疲劳有很好的缓解作用。

3、 生活中要吃一些维生素丰富的食物。吃维生素a与维生素b，维生素e。还要保持大便通畅。香蕉，草莓、苹果、番茄，还有柑橘类的水果，都非常好。胡萝卜对眼睛也是非常有帮助的。就要注意早睡早起注意休息。

注意事项：

经过身体的调养以及充足的休息，红色盲的情况还是没有好转的话。一定要到医院去做一下检查。确定你是不是遗传性的色盲。不管是不是色盲生活中都得要多注意眼睛的保护。