月经不调会导致子宫内膜癌吗

概述

随着经济的发展，现代人承受着越来越重的压力。女性面临的压力尤为明显，她们承受的压力来自工作和家庭两方面。由此给她们的身心健康带来了巨大危害，其表现较为明显的是月经失调。月经失调越来越成为女性朋友比较关注的问题。月经失调大多表现在月经周期不正常，提前或推后来临，或者是经血过多或过少等情况。那么月经不调有什么危害呢？会不会导致子宫内膜癌呢？

步骤/方法：

1、 经常月经失调会导致子宫内膜癌。子宫是女性身体中一个重要的组成部分，人在自己将要绝经的时候，身体处于无排卵的状态，人体内的残留物、毒素无法通过经血排流出来，容易对人的子宫膜造成损害。同时由于雌激素无孕激素对抗、子宫的内膜发生改变，容易形成内膜癌。

2、 饮食不规律是造成月经失调的一个重要的原因。人的身体易受到饮食方面的刺激而发生改变。一天三餐不正常食用会引起月经的不规律，寒食、冷食也会造成身体虚弱，造成经血失调，甚至是引起痛经，辛辣的食物同样引发身体的变化。

3、 睡眠不足是造成月经失调的另一个重要原因。熬夜、失眠是引起睡眠不足的两个因素，这会带来内分泌失调，一旦经常出现内分泌失调这种情况就会出现月经提前或推后等月经不调的状况。一个人要保持正常的睡眠时间，才能为月经正常进行提供保障。

注意事项：

保持月经正常，首先饮食方面要学会忌口，禁忌辛辣、寒凉等食物，多食用温和清谈的食物；其次，要注意休息，不可太劳累或熬夜，保证正常的睡眠时间；再次，学会减轻压力，寻找适当释放压力的方法，保持轻松、愉悦的心态面对生活