内分泌失调和肠胃不好如何治疗

概述

您好，我今年二十五岁，我是一个上班族，其实我的生活习惯还是算比较规律的，我一般在晚上十一点左右会上床睡觉，而且我在早上七点左右就会起床去上班，但是我平时的时候很喜欢吃湘菜，虽然我在广州上班，这边的人很喜欢吃甜食，但是我一直都很喜欢吃湘菜，所以，我肠胃不是很好，而且最近检查出来患有内分泌失调，请问，要怎么治疗？

步骤/方法：

1、 您好，很高兴回答您的问题。一般来说，对于内分泌失调和肠胃不好的话，建议您可以采取中医治疗的方式，一般对于中药治疗是比较彻底的，中药的治疗效果比较好，但是要坚持比较久的时间。

2、 另外，在采用中药治疗的同时，还要注意多吃一些清淡的食物，尤其是要多喝粥，粥是比较养胃的，对肠胃是比较好的，一些肠胃不好和内分泌失调的人，不要吃一些难消化的食物。

3、 另外，对于肠胃不好和内分泌失调的人来说，除了要在饮食上注意以外，还要注意进行适当的运动，适当的运动可以增强身体抵抗力的，所以，可以加强身体对于一些病菌的抵抗的。

注意事项：

所以，对于肠胃有问题，以及内分泌系统失调的人，建议您可以吃一些中药来进行治疗，另外，您还要注意自己的饮食和进行合理的运动。