怎样防止老人视网膜脱落

概述

我现在已经七十多岁了，我年轻的时候就已经近视了，最近发现自己的视力一天不如一天了，戴上眼镜也总感觉自己好像有一点看不清楚，心里很是着急，是不是随着年龄的增长，人的视力也会慢慢的下降，老伴老是催我到医院里面检查一下，可我不太想花那么多的冤枉钱，就一直拖着没有去医院检查，最近跟老朋友聊天时，有听说老年人多半会有视网膜脱落现象，那应该怎么预防呢？

步骤/方法：

1、 随着年龄的增长，人的视力都会有所下降的，建议你平时多注意眼睛的个人卫生问题，多注意休息，保证充足的睡眠对眼睛都会起到很好的保护作用，也会减少眼睛方面的疾病发生，多注意营养的摄入。

2、 平时在饮食方面也要特别的注意，多以清淡有营养的食物为主，少吃一些比较辛辣或是刺激性的食物，多吃一些比较新鲜的蔬菜或是水果之类的，西红柿和胡萝卜对眼睛都会起到很好的保护作用。

3、 如果不太了解自己的自身情况，建议你可以去一些比较正规的大型的医院里面，去做一些关于眼睛方面的检查，因为大医院里面的医疗设备都会比较的齐全，有助于患者可以更加清晰的了解到自己的病情。

注意事项：

平时多注意休息，保证充足的睡眠，可以多到室外走一走，呼吸一些新鲜的空气，多看一些绿色的植物，对眼睛也会有好处，多吃一些比较新鲜的蔬菜或是水果之类的。