有高血压和高血脂的人身体会有什么变化

概述

您好，高血压高血脂最常见的变化就是头晕，头疼心慌，如果你每次在床上或者坐着的时候，起身感觉非常迷糊，就有可能是高血压了，建议你少吃肉类，肉类的脂肪含量太高，对高血压，高血脂有很大的危害，通常得这类病的病人好像都偏胖，所以要控制好自己的体重，也要少吃糖，本身血压血脂就高，再吃糖更加控制不住了，定期去医院做检测。

步骤/方法：

1、 有高血压的话，一般可能是会出现头晕、头疼、心慌、乏力等不良反应。具体症状因人而异。耐受性强的话，可能反应就小，而且得高血压高血脂的人都比较胖，其他身体原因应该没有什么。

2、 如果您已经的了高血压，高血脂，就要时刻地提醒自己少吃肉类，脂肪高的食品，少吃糖，防止自己的血压突然增高对自己的健康造成危害，多吃青菜水果，不要吸烟喝酒，控制体重增长。

3、 一般老年人都患有高血压，所以不要恐惧，积极面对高血压高血脂，只要正常吃饭，作息规律，控制好自己的体重，定期去医院做检查，是不会有什么问题的。祝您家庭幸福，早日康复。

注意事项：

不能吸烟喝酒，不能吃肥肉，适当的吃一点瘦肉是可以的，不能吃糖分过多的食物，最重要的是保持一个良好的心态，去正规的医院，定期做检查，这样肯定能控制住病情的，祝您早日康复。