大牙齿痛该注意什么

概述

您好，牙齿疼痛是一种常见的现象，引起牙痛的原因有很多，但是大多数是由于牙龈炎和牙周炎或者是龋齿一些列疾病引起的，由于长期不注意口腔卫生，我们的牙齿会受到食物残渣、细菌等的损害，在加上不正确的刷牙习惯，不能很好的清洁牙齿，维生素缺乏也会导致牙齿病变。另外，饮食不规律，吃刺激性的食物也可能带来牙齿疼痛现象。

步骤/方法：

1、 首先，应该注意口腔卫生。养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯，同时应该学习正确的刷牙方法，刷牙是我们每天必做的事情之一，即使是成年人刷牙也不一定正确，应该予以注意。

2、 其次，尽量不要吃一些刺激性的食物，少喝酒、尽量少吃辣椒等刺激性较强的食物，不要吃过硬的食物以免损害牙齿，也尽量不要吃太酸、过冷、过热等食物，养成良好的饮食习惯。

3、 再次，应该多吃一些清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等，补充充足的维生素，多吃水果，保证营养充足。晚上睡觉之前，不要吃太多的糖、饼干等淀粉之类的食物。

注意事项：

如果牙齿持续更痛，可以先吃一些降火止疼的药物来缓解，不过最好还是去医院做一定的检查，给予正规的指导并予以治疗，及时缓解牙疼。