肠痉挛在日常生活中有什么注意事项

概述

生活中很多疾病的产生其实和人们一些不良的饮食习惯有很大的关系，比如饮食不规律，暴饮暴食，爱吃刺激性食物，时间长了，我们的肠就会承受不了，患上疾病，给患者带来很大的痛苦，肠痉挛是由于肠壁平滑肌阵阵强烈收缩而引起的阵发性腹痛，是小儿急性腹痛中最常见的情况。在小婴儿，可从哭吵的程度和强度来了解是否存在肠痉挛。

步骤/方法：

1、 肠痉挛在日常生活中要注意身体保养，首先在饮食上要保证营养的前提下，以清淡易消化为主，症状较重时，要吃一些米粥、菜汤、面汤、鸡蛋羹等食物，少吃肉、辛辣等刺激性食物。

2、 肠痉挛患者要养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，忌暴饮暴食，每餐不要吃得太饱，尤其是晚上这一顿，最好喝一些粥，控制高脂肪、高热量的食物，以七八分饱为宜，避免加重肠胃负担。

3、 另外患者要注意身体锻炼，适当参加一些简单的体育活动，如散步、打太极拳、做保健操等，一方面有助于帮助肠的消化，另一方面也可以增强体质，提高对疾病的抵抗力和免疫力。

注意事项：

科学饮食对于患者的身体恢复很重要，在治疗和恢复期间以清淡有营养为主，常吃一些新鲜的蔬菜和水果，辛辣、生冷、煎炸、油腻等刺激性食物要少吃。