男人受伤失血过多吃什么补血呢

概述

我男朋友是在工地上干活的，昨天他回来我看到他胳膊上包的纱布，我问他怎么了，她说上班的时候不小心弄伤了，已经包扎过了，休息几天就好了，我问他伤口大不大，他也不肯告诉我，就说是小伤，我心想小伤还要包纱布吗，肯定很严重，我就想乘他休息这几天给他补补，把他的血补回来，所以想问问各位大神，有啥好的方法告诉我，最好是食疗的。谢谢了。

步骤/方法：

1、 您好，很高兴回答您的问题，外伤如果失血过多建议早点去医院进行输液消毒，防止伤口感染和出现失血性休克，在我们的认知里，首先红枣，就是补血的不二人选，虽然可以吃，但是也可以有其他搭配的食物，一起补血，效果更佳。

2、 对于补血类的食物还有桂圆、花生、红豆、红糖、枸杞等，当然也可以和补肾的食物如黑芝麻，核桃，猪肾等搭配在一起，就能成为很好的补血食疗法，平时也要对喝水，多吃菜，营养均衡多样化。

3、 多吃含有造血原料的优质蛋白质，必须的微量元素，如铁、铜等，也还有一写食补，冰糖红枣羹、红糖小米大枣粥，红枣桂圆茶，在每个里面都放糖，也有很好的作用，这些食疗可以在日常的生活中也可以食用，因为补血不是一两天的事。

注意事项：

如果失血过多，要好好的休养，在平时饮食生活中也要多多吃补血，能造血的食物，多饮水，也不可以一下补回来，因为这样对身体是有害的。慢慢的补。