慢性肠炎该注意些什么

概述

首先饮食要规律，一日三餐按时食用，不能饥一顿饱一顿。可以少食多餐。还有平时饮食不能吃辛辣的食物比如蒜、芥末等等。不能吃过硬过辣过咸的食物。食物要煮的烂一些。忌烟，忌酒，多喝牛奶，多喝粥，小米粥还有平时注意保暖。尤其是腹部的保暖。患慢性肠炎的人身体虚荣抵抗力差，要注意饮食卫生，不吃生冷的食物。肠炎患者有时容易脱水，可喝一些淡盐开水。

步骤/方法：

1、 从自身生活规律上克制自己，保护自己。一日三餐规律，不暴饮暴食，忌生冷食品。天气多变，注意保暖，尤其是夏天室内经常开空调。冬天多添加衣物。慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。

2、 平时饮食选择低脂、少纤维的食物。含脂肪太多的食物，不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。

3、 如果排气、肠鸣过强时，少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。慢性肠炎患者如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。

注意事项：

平时的饮食卫生也很重要。尽量不要去外面饭馆吃饭，如果出去找卫生的饭馆。自己在家可以做一些软热的食物，比如粥，面汤之类的，如果还是不行的话，建议去医院看一下。