肠痉挛主要发作诱因是什么

概述

现在工作节奏快,人们由于工作忙,饮食不规律,经常是饥一顿饱一顿,而且辛辣、火锅、水煮鱼等刺激性的食物，时间长了就会患上很多的疾病，比如肠痉挛，不但给身体带来伤害，而且还会影响正常的工作和生活，所以大家平时要养成良好的饮食习惯，忌暴饮暴食，远离疾病，肠痉挛是由于肠壁平滑肌阵阵强烈收缩而引起的阵发性腹痛。

步骤/方法：

1、 肠痉挛主要发作诱因饮食原因，如暴饮暴食，就会给肠胃造成负担，另外爱吃辣、烫、冷、硬的食物，时间长了也会刺激肠道，诱发肠痉挛，所以要养成良好的饮食习惯，以清淡为主。

2、 肠痉挛患者要多吃一些容易消化、清淡的食物，在治疗和恢复期间，要尽量少吃辛辣、油腻、煎炸等刺激，难以消化的食物，比如辣椒、油条、肥肉等，而且每顿饭不要吃得太多太饱。

3、 肠痉挛患者要注意锻炼，适当做一些简单的运动，比如打太极拳、做保健操、‘散步等，提高身体对疾病的抵抗力和免疫力，同时要避免进行对抗剧烈的运动，比如打篮球、蹋足球等。

注意事项：

肠痉挛这种疾病其实是可以进行预防的，只要从一些生活细节做起，养成良好的生活习惯和饮食习惯，做到起居有常、饮食有节，远离疾病。