夏季复发肠痉挛是什么原因

概述

最近夏天到了，胃口不是太好。一些太过于清淡的食物我看了就没有什么食欲。所以最近我就经常吃一些比较辣的食物，因为这样的食物比较有味道可以刺激我的味蕾，引起我的食欲。可是却引起了我的肠痉挛，一直反复发作，特别是在我吃完夜宵的时候，我真的很难受，请问夏天复发的肠痉挛是因为什么原因，我应该怎么样才可以预防呢。

步骤/方法：

1、 如果你的肠痉挛反复发作的，那么第一件事情，就是要审视自己的饮食习惯，看看有没有吃什么会让自己的肠胃增加负担的东西，如果有的话要及时改过来，健康的饮食习惯才是预防肠痉挛的正确做法。

2、 建议你在夏季肠痉挛反复复发的时候，就不要吃那些太过于辛辣刺激的食物了，这些有可能刺激到肠胃的，再加上你晚上吃完了夜宵之后就马上睡觉，食物还没有消化完，会给肠胃带来负担。

3、 暴饮暴食也有可能导致肠痉挛，这个时候你要学会控制自己的饮食的量。还有在你在外面你吃东西的时候有没有想过你吃进嘴巴里的食物是否干净呢，如果含有病菌或是寄生虫也是会引起肠胃痉挛的。

注意事项：

肠痉挛的患者除了要保持正确的饮食习惯之外，还要保证自己睡眠休息的足够，不能烟酒过度，平常一定要加强锻炼，才可以保持比较好的抵抗力。