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更新时间:2015-07-04 00:36:04
现在胃病的人很多,绝大部分都是自己作出来的。虽然大家现在都工作压力大,工作也比较忙,但是不能因为忙就不吃饭,或者随便乱吃,长期下去就伤害了我们的胃,得了胃窦炎和我们平时的不注意是很有关系的。为了要改善胃病的情况,就是要先检查清楚到底是什么胃病,其次就是治疗和保养,保养是很重要的,是长期的工作,不管有没有康复,保养是一直都需要的。
1、 你好,活胃素是治疗胃病的药,也适用胃窦炎,效果还是不错的,见效比较快。但是最好呢还是去医院检查清楚,根据自身的情况在医生的遵循下服用药物,这样不会吃错,也不会加重病情。
2、 为了改善胃窦炎的情况,在平时生活中就要注意,要养成好的习惯,一定要定时定量,不可以暴饮暴食,特别是晚餐,最好七分饱,但是早餐一定要吃的好,午餐要吃的好,千万不能吃辛辣刺激食物。
3、 在饮食上还要注意坐着吃饭不要站着或者蹲着,这样对胃不好,不要喝酒,也不要喝浓茶、咖啡,平时多吃蔬菜和水果,补充维生素,也可以多吃点粗纤维食物,比如芹菜、香菇等等,要多喝水,帮助排毒。
饭后可以通过散步帮助消化,在有空的时候也会揉揉胃,给胃做些按摩,平时一定不要熬夜,注意休息,空余时间不要玩电脑,可以做些适当的运动。