怎么避免佝偻病的发生

概述

佝偻病是指维生素D缺乏性佝偻病，是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足引起的钙、磷代谢紊乱，从而产生一种以骨骼病变为特征的全身性的慢性的营养性疾病。其特征主要是生长着的长骨干骺端软骨板和骨组织钙化不全。佝偻病患者是十分痛苦的，因此家长需要格外重视。佝偻病是可以及早预防的，在妈妈怀孕期间，就可以改变自己，从而避免孩子患佝偻病。

步骤/方法：

1、 小儿佝偻病主要表现为急躁、出汗多、睡眠不安、夜里容易惊醒、惊哭，因此家长在发现孩子有此类问题时，要格外重视，可以带孩子去检查，若真的患有应该立即接受治疗，没有的话更好。

2、 患有佝偻病的孩子，家长要注意孩子的治疗。多补充维生素D，维生素D主要是从紫外线或维生素D药物中获取的。因此要多带患儿出去活动，呼吸新鲜空气，补充维生素D，一步步减轻病情。

3、 家长要注重孩子平时的饮食健康，加强喂养。在怀孕期间，孕妇就应该多出去活动活动，晒晒太阳，多吃一些营养的食物，比如牛奶，鱼肝油等。最好不要提前生下孩子，要到一定产期时间再生产。

注意事项：

孕妇怀孕期间，就应加强护理，多进行户外活动，呼吸新鲜空气。幼儿诞生下后，最好食用母乳，加强孩子的喂养护理，经常带孩子出门，晒晒太阳，吸收紫外线。多给孩子补充维生素D。