甲减和甲亢分别需要注意什么

概述

甲状腺机能减退症简称甲减。是因为多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生代谢见底症状。患病率约1%，其中患者多为女性。甲亢全称甲状腺功能亢进症，是因为多种原因引起的甲状腺功能亢进和血循环中甲状腺激素水平增高所致的一种常见的内分泌病。甲亢好发于年轻男女，消瘦、多汗、疲乏无力、饭量增大等都是甲亢的症状。下面我们具体看下两者分别需要注意些什么吧。

步骤/方法：

1、 对于饮食来说，是无论得哪一种病的患者都是要非常注意的。当然，甲亢患者也是要注意的，一般说来，在高代谢没有得到控制之前，需要吃高热量，高蛋白，高维生素食物，不能喝茶和咖啡等。

2、 对于甲减患者也是需要注意的。要保证饮食营养，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，要少吃高胆固醇的食物，避免过咸的食物，避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、核桃等，避免甲状腺肿大。

3、 无论是甲亢还是甲减都要多吃新鲜水果和新鲜蔬菜，不要吃辛辣和刺激性食物，不要喝茶和咖啡等饮品。平时要注意个人卫生，要合理饮食要养成良好的作息习惯，不要熬夜。要适当的锻炼

注意事项：

无论是什么疾病，都需要用积极乐观的心态如面对，不可消极面对。养成一个好的作息习惯和合理饮食也是很重要的。所以，平时要合理饮食，多吃新鲜水果和新鲜蔬菜，不能吃垃圾食品。