陈皮泡水喝的功效

概述

去年冬天的时候，因为保暖措施做得不到位导致感冒了，咳嗽特别难受，我想到一个偏方说是用橘子皮泡着水喝能缓解咳嗽的症状。结果喝了好几天一点改善都没有，后来才知道鲜的橘子皮和陈皮不同，陈皮泡水才能止呕、祛痰、镇咳、利尿，但是橘子皮泡水不仅不能改善，甚至还有可能对健康有损害，而陈皮中有肾上腺素样，比肾上腺素稳定，煮沸时也不会损坏其疗效。

步骤/方法：

1、 陈皮也叫做橘皮，是用新鲜的橘子皮制作的。陈皮能解决胀气的问题，在我们吃的很撑感觉有点胀气的时候，来一杯热热的陈皮茶，能很好的缓解，如果感觉味道太涩，也可以在茶中添加一些蜂蜜改善口味。

2、 冬天是一个容易感冒的季节，一旦感冒就会有咳嗽的症状出现，一杯暖暖的陈皮茶不仅能缓解咳嗽的欲望，还能很好的止呕、祛痰。陈皮自带橘子的香气，能暖入脾胃，健脾利尿，但是要注意陈皮茶不可过多的饮用。

3、 现代人饮食不健康，常会有消化不良的症状出现，陈皮与人参、白术、茯苓等搭配服用有健脾开胃的功效，能改善消化不良、腹泻等症状。同时陈皮还能降低血液中的油脂，对防止高血脂有很好的效果，长期饮用对身体有一举多得的好处。

注意事项：

陈皮和新鲜的橘皮不同，需要经过晾晒。陈皮虽好，但不可过度饮用，饮用过多会导致胃酸，而新鲜的橘皮饮用对人体可能会造成损害，橘皮上残存的农药和保鲜剂等需清洗干净，不然长此以往的饮用对人体多多少少会有损伤。