强迫症能治好吗

概述

强迫症的话是可以被治好的。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做。所以治疗强迫症的话要学会放松和不要完美主义。

步骤/方法：

1、 治疗强迫症的话，有时候遇到明明知道不会发生的事，还总要去担心，还要不停的想这种情况的时候，要注意不要把自己陷进去，多找点儿自己喜欢的事情来做，最好可以全身心地投入在自己最喜欢的事情之上。

2、 治疗强迫症的话要学会放松。可以先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，一步步的改善自己的强迫症的发生情况。

3、 另外强迫症的治疗的话要学会接受不完美。有些时候应该承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。要学会接受生活中的各种不完美。

注意事项：

强迫症的话由于其是一种心理上的障碍，所以感觉比较棘手难以治愈，但是还是可以被治愈的。要积极的去改变自己的心态。希望我的建议对你帮助。