月经不来怎么办

概述

如果月经不来超过的时间比较长，一定要及时的去医院做一个身体的检查，首先要考虑是否出现了怀孕的情况，也可以自己去药店买早孕测试纸，如果没有怀孕，那么很有可能是因为月经不调而引起的，月经周期出现了异常，月经量出现异常，而且还会在月经前后有一些异常的症状，可以做一个内分泌的测定或者做一个B超的检查，看看是否出现了生殖器官的炎症。

步骤/方法：

1、 如果出现了子宫内膜炎卵巢肌瘤子宫内膜异位症。卵巢颗粒细胞瘤，这些都会导致月经不调，不过也不必紧张，这些都是属于良性肿瘤，一定要及早的治疗，如果长期月经不调很有可能会导致女性不孕。

2、 毕竟如果迟迟不来可以打黄体酮来治疗，在治疗期间不要吃一些辛辣的食物多注意运动锻炼增强自身的体质，平时不要挑食厌食，营养要均衡搭配，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些鸡鸭鱼肉。多喝水睡眠时间要保持充足。

3、 月经的周期在28到30天左右，如果推迟或者提前7天都是属于正常范围，如果超过了这个范围，并且有两个月以上，那么需要去医院做检查和治疗，一般可以通过服用调理气血的中草药是可以慢慢纠正过来的。

注意事项：

不要经常抽烟喝酒熬夜，以免会破坏到正常的生理规律，而且还会导致各种疾病，会造成身体的激素分泌出现紊乱，多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃高蛋白类的食物。