26岁皮肤松弛怎么办

概述

现在很多女性出来工作比较早，由于生活压力大，每天在外面奔波，或者经常在电脑前打拼，饮食和睡眠都无法规律，会严重导致身体的内分泌失调，皮肤暗淡无光泽，容易老化。我的一个朋友才26岁，皮肤就开始发黄，而且皮肤松弛，眼睛部位还长了一些皱纹，看起来起码老了5岁，吓的她现在上班都没有心情，经常往美容院跑。26岁皮肤松弛怎么办呢？

步骤/方法：

1、 年轻的女性皮肤松弛，要注意补水和补充胶原蛋白。可以经常使用一些补水和补充营养的面膜，片状或者涂的都可以，做完面膜后记得涂上一些保湿霜，可以预防水分流失，增加皮肤弹性，缓解松弛现象。

2、 年轻的女性皮肤松弛，跟精神过度紧张，睡眠不好有很大的关系。平时晚上尽量少熬夜，多找一些轻松的能缓解压力的方法，工作中要劳逸结合，不能长时间的伏案工作，保持足够的睡眠可以改善皮肤状态。

3、 饮食的调理也可以改善年轻女性皮肤松弛的现象。平时多吃蛋白质含量高的食物，鸡蛋，牛奶，鱼，虾等，补充身体需要的营养，还要多补充胶原蛋白，多吃猪蹄，多喝水，能有效使皮肤恢复弹性和健康。

注意事项：

26岁女性就出现皮肤松弛，跟平时的生活和饮食习惯是脱不开关系的，要注意规范好自己的作息和饮食习惯。空闲时间可以多做运动放松身心，还能让皮肤结实，预防松弛。