宝宝吃什么辅食补钙

概述

每个宝宝都是爸爸妈妈手心里的宝贝，尤其作为新妈妈的我们对于宝贝的成长是非常关心的，而且我们知道新生儿他们的成长中许多元素都会必不可少，尤其是因为它们生长发育比较快，所以更加的会缺失一些元素，比较常见的就是新生儿会缺失钙质，我们知道钙对人体来说是比较重要的组成元素，因为人体但骨骼和牙齿的发育都需要钙的含量，所以及时的给宝宝补钙是每个准妈妈非常关心的问题，那么宝宝到底吃什么辅食补钙呢？

步骤/方法：

1、 首先，作为准妈妈的我们给孩子补钙的时候，在日常的辅食上我们可以给孩子喝骨头汤，因为骨头汤中含钙量是非常高的，可以及时帮助宝宝补钙，也可以可以给宝宝吃一些猪肝粥，因为猪肝粥中的含钙量也是很高的。

2、 其次，我们想要给宝宝补钙的时候，在日常的辅食上可以给孩子多吃一些在量比较高的食物，如常见的鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、菠菜泥等，这些食物中含有丰富的钙量能及时地帮助宝宝进行补钙。

3、 最后，我们在给宝宝补钙的时候可以多给宝宝吃一些奶制品，常见的有酸奶和奶酪、鲜奶等，这些奶制品中含有很高的钙量，可以及时地帮助宝宝进行补钙，吃蔬菜泥中也有很高的钙量也可以给宝宝及时的吃。

注意事项：

在家里宝宝补钙的时候，除了我们可以进行食疗以外，我们还可以给宝宝喝一些钙制剂，常见的乳酸钙和碳酸钙等，同时也要注意让宝宝经常晒太阳来增加钙的吸收。