糖尿病人的饮食原则

概述

我朋友的妈妈是个糖尿病患者，她经常会说她的妈妈在饮食方面要求很多，因为糖尿病患者的饮食需特别的注意。据我所知，糖尿病是一种高血糖为特征的代谢性疾病，目前尚无根治的办法，但是也可以通过多种治疗手段控制，饮食控制也是其重要的一项控制方法，所以糖尿病患者需要坚持自己的饮食原则，坚持这些原则就有利于控制糖尿病的恶化，在此，我想知道糖尿病的饮食原则有哪些？

步骤/方法：

1、 糖尿病患者需要坚持的饮食原则有饮食清淡原则，也就是说糖尿病患者应该食用低脂少油的食物，不甜不咸的饮食，具体来说就是他们不要吃甜的食物，少吃盐，不吃油炸还有油脂高的食物，这样就可以控制体重、血糖、血压等，从而控制糖尿病。

2、 想要控制糖尿病的患者需要坚持的一些原则还有要合理地安排各种营养成分，碳水化合物、脂肪和蛋白质都是糖尿病患者需要摄取的必要营养成分，可以以米、面等碳水化合物食物作为主食，也应多吃蔬菜、瓜果，但这些食物也必须合理的分配，这样才能避免过食或偏食。

3、 想要控制糖尿病的糖尿病患者还可以坚持的一些原则有少量多餐原则，具体应做到一天不少于三餐一餐主食不多于100克的进食方法，这样就可以稳定血糖水平，避免血糖过低或者是过高，也要注意的是在食用的饮食中要多食用高膳食纤维食物，这样就更有利于控制糖尿病。

注意事项：

想要控制糖尿病的糖尿病患者，除了上述提及的三个需要坚持的饮食选择，糖尿病患者还应该要注意的是要戒烟限酒、控制总热量，这样才能使每天所摄取的热量在适宜的水平，从而控制血糖和体重，从而有助于控制糖尿病。