黄褐斑如何去掉

概述

我现在在一所大学读书，在大学里面我认识了很多朋友，我们同宿舍有一个舍友，她为人很好，五官也漂亮，可惜她漂亮的五官下面是满脸的黄褐斑！这也一直让她十分苦恼！幸好经过一段时间的调理以后，现在舍友脸上的黄褐斑已经渐渐变淡了！那脸上的黄褐斑应该如何去除呢？在这里我把我舍友最真实的经验分享给大家！希望能够帮助到大家！

步骤/方法：

1、 黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，发生黄褐斑的原因大多是于内分泌有关，其实通过一些方法治疗，比如食物治疗、，是可以去掉你面部的黄褐斑的。

2、 要想治疗黄褐斑，先从饮食做起，黄褐斑与膳食有着密切联系，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，会导致皮肤黑色素的沉积，最终导致黄褐斑的形成，所以黄褐斑的患者平时一定要保持饮食的营养平衡，千万不要挑食。

3、 其次，有黄褐斑的女性平时一定要保持心情舒畅，不要再阳光底下晒，多喝水补充水水分，我们也可以选择中医中药的方法来调理身体的内分泌以及月经等等，这样可以让色斑变淡。

注意事项：

值得一提的是，目前去除黄褐斑最快的方法是激光治疗，但是有一定的风险性，至于所谓的祛斑药建议谨慎使用，因为可能是没什么效果或者是有副作用的！