老年人骨折吃什么好

概述

我们知道人人都有老的时候，在我们变老的时候，我们身体的机能逐渐出现衰退，这时候我们身体的各个器官也出现了问题，尤其是身体中会逐渐的缺乏一些元素，造成我们出现一些疾病，最为常见的就是因为缺钙造成骨质疏松的情况，这是老年人中最为常见的一种症状，而且如果患有骨质疏松的时候，有可能随时出现摔跤跌倒的现象，如果我们稍加不注意，那么就有可能会出现骨折的现象，这时候老年人是比较痛苦的，所以及时的要去医院进行手术治疗，在做完手术以后，老年人应该吃一些什么食物比较好？

步骤/方法：

1、 首先，当老年人做完骨折手术以后，刚开始的时候，他们的骨折地方是比较疼痛的，所以这时候他们胃口也是比较差的，所以这时候在日常的饮食上我们可以多吃一些清淡容易消化的食物，如小米粥、蛋汤、牛奶等。

2、 其次，在老年人做完骨折手术以后的恢复中期，这时候老年人因为骨折的地方疼痛逐渐的减轻，所以胃口也逐渐变好，我们可以在日常的饮食上增加一些有营养的食物，如含钙量比较高的食物来让骨骼更快康复，常见的食物有骨头汤、豆制品、奶制品等食物。

3、 最后，在老年人做完骨折手术以后最后的恢复期，这时候饮食上要多吃一些富含微量元素比较高的食物，如常见的紫菜汤、大虾、海参、鱼类产品等，同时我们还要让老年人多晒晒太阳以促进钙质的吸收。

注意事项：

在老年人做完骨折手术以后，日常的饮食上，我们要给予他们高蛋白，高维生素高营养的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻生冷的食物，要调节好自己的心情，这样有助于病情的及早康复！