小孩脸上长雀斑吃什么

概述

雀斑是点状色素沉着斑，大多出现于面部，特别是鼻部和两颊，有些特殊的甚至可到及颈、肩、手背等暴露部位。成因可能是遗传，有太阳晒才会引发雀斑。而太阳大晒久了会加重症状，比如夏天雀斑颜色会加深数量也会增多，而冬天雀斑会减少甚至消失。没有暴露在太阳下的部分一般不会有雀斑。可以食用富含维生素C的蔬果来对抗雀斑，不过雀斑用药物外敷可以淡化，推荐使用激光治疗，比较方便，但是价格肯定相对较高。

步骤/方法：

1、 维生素C对体内某些酶的活性有压制作用，可以减少黑色素形成使皮肤白嫩，从而减轻雀斑的影响。所以富含维生素C的蔬果都是比较好的选择，首推西红柿或者西红柿汁，很廉价也容易得到，请每天至少一个西红柿或者西红柿汁

2、 柠檬也是很不错的选择，将柠檬搅成汁引用，个人觉得太酸可加入少量冰糖调味，柠檬中的维生素C含量非常高，不仅如此里面还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分，这些可以防止血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、 用黑木耳大概25—~35克，红枣十几二十个都行。将黑木耳洗净，红枣要记得要把核去除，加适量的水，煮30到40分钟左右，早、晚餐后各一次。经常服食，可用于治疗面部黑斑、形瘦。早在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，可以辅助黑木耳祛除黑斑。但是比较麻烦

注意事项：

应尽量减少烈日暴晒，如果没办法那就只有涂防晒霜之类保护皮肤的东西，用以减少雀斑的发生或减轻雀斑色泽的加深。对抗雀斑目前最好的办法是去医院用激光治疗。