月经周期长的原因

概述

自从离开浙江来武汉上学后，身体上总是不适应武汉的环境，所以也出现了很多的毛病，最明显的就是我的月经总是不按时来，没有规律可循。去医院咨询过医生，自己也吃过很多的中药，但是还是没有调理好，回到浙江就很好，在武汉就会出现月经不按时的情况，现在在武汉已经呆了两年了，但是问题还是一直存在，周期一直过长，这是什么原因？

步骤/方法：

1、 月经不调是困扰广大女性的一重大问题，很多的时候会因为各种原因影响到月经是否按时，或者是否正常来临。女性月经不调的主要原因有两个，一是内因。一个是外因。内因指的是因为心情的原因造成内分泌失调，这个原因需要自己去调理，仅仅依靠药物是解决不了问题的。

2、 而外因指的就是因为环境的改变，或者是因为长期的习惯突然改变而隐性的影响到月经不调。这种情况一般出现的会比较多，比如从一个地方到另一个地方，这样都会很影响身体的内分泌。治疗这种情况，要做的除了用药来调理，还是离不开自身的心情调理，不要过于担心。

3、 至于月经周期长也是有一个范围的，一般来说，正常的月经周期是28天，而28天只是一个界限，早或者迟在一个星期之内都是正常的，但是如果周期过长，并且月经的量和颜色等不正常的话，就要及时的去正规的医院进行检查，防止小病变成大病，尤其是妇科疾病，更是要注意。

注意事项：

在月经期间要注意饮食，尤其是不能吃辛辣或者冷冻的食物，还有就是要注意经期的个人卫生问题，做到勤换内衣裤，勤换卫生巾，避免细菌滋生。注意适当的运动。