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更新时间：2016-07-15 21:57:16
肾亏，对于每一个正常男性来说，都是一个十分敏感又十分可怕的命题。但不幸的是，面对愈发残酷的社会，男性作为家中的顶梁柱，所背负的压力也是越来越大——感觉身体被掏空，一度被当作一句玩笑话，亦不知何时成为了现代男性的真是写照！其实肾亏并不算作一种十分严重的疾病，只要平时多加注意，是完全可以避免的。下面将介绍一些男人专属的补肾方法。
1、 俗话说：“民以食为天。”因此，食疗是壮阳补肾的一种绝佳方式。在此方面有着奇效的食物其实很多，如羊肉、狗肉、鸡蛋、牛羊鞭等，韭菜、山药等蔬菜也有相应的效果。此外，对于苦瓜、啤酒、鹅肉等过于苦寒的食物，应尽量少吃甚至不吃。
2、 平日里也应当进行适当的运动，具体运动项目应视个人情况而定，程度不宜过重，以防止适得其反，导致身体受到不必要的损害。适量的运动有利于促进新陈代谢和血液循环，另外也强健了体魄，起到预防肾亏的作用。
3、 最重要的是保持一个良好的生活方式。一般情况下，应当少饮酒、少吸烟甚至不吸烟；适量进食，禁止暴饮暴食；调整好自己的作息时间，保证充足睡眠；劳逸结合，在工作之余做些运动；及时补充水分，确保一天八杯水。
相信每个正常的男性都不愿面对别人背后的指指点点，更不愿面对老婆哀怨的眼神。所以，不要再继续耽搁下去了，身体不仅仅是你自己的，利用好上面介绍的方法，抓紧时间进行恢复，让自己重回男人巅峰！
病情分析：你这样的中药不要长期的使用的。一般的中间是可以暂停一下的。应注意合理的保养气血，饮食的均衡性指导意见：调养生活的习惯。可以适当的休息保证睡眠，可用适当
