妊娠糖尿病怎么预防

概述

女性怀孕并发症也是一种严重的疾病。怀孕前或怀孕期间孕妇不发生直接导致疾病。影响力是心脏病、贫血、糖尿病等,姐姐怀孕,家庭是很高兴,但是,她摄入糖分太高,很少运动,体重增加,后来发现她的妹妹有妊娠糖尿病,属于其中一个怀孕并发症。妊娠期糖尿病孕妇比较流行的一种疾病,通常有糖尿病家族史,肥胖的孕妇和妇女人口属于高危人群,但母亲可以在24~28周孕期筛查的葡萄糖,可以知道我有妊娠糖尿病,所以妈妈不必过于担心,实现合理的饮食,

步骤/方法：

1、 如果孕妇吃太多的糖的食物,如西瓜、葡萄、香蕉等)和高能食物鱼(鸡、鸭等),可使体内过量的糖和能量,所以孕妇记住不能乱,蔬菜,水果,肉类搭配合理。测试病人学会自己检查,出现头晕、恶心、心慌,区别是低血糖或高血糖,就是吃糖或糖,这一次与尿糖试纸检查尿液,可以对症治疗,酮体粉检查尿酮体是可用的。

2、 高度重视孕妇的怀孕检查最好在18周妊娠和32周去医院检查,重要的是要特别注意咨询妇产科和糖尿病的专家。合理用药,按照医生建议控制饮食,定期检查血糖和尿糖,特别是在怀孕后期,最好去医院一个星期了。适当的运动,怀孕的前三个月不能锻炼,平时可以散步,

3、 经过三个月的孕妇应适当增加体育活动,如散步,瑜伽,孕妇在怀孕期间是不错的选择。通过锻炼不仅有利于生产,有利于消耗过多的热量,防止血糖控制饮食,所有食品数量可分为4-6次吃,睡前必须吃一遍。合理安排饮食,避免糖的食物,少吃多餐,多吃蔬菜

注意事项：

食品富含纤维素、维生素、铁、钙补充剂。水果最好在两餐之间吃,尽量吃含糖量低的水果或蔬菜,比如西红柿,黄瓜,不要无限吃西瓜高糖水果。