怎么预防急性胆囊炎

概述

我们知道现在的生活水平是越来越好了，可是在平时吃的越来越好的同时，如果我们不能注意调理自己的身体，就可能会被一些疾病困扰上，尤其是胆囊炎的疾病就是如此，胆囊炎可以分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎，虽然现在对于胆囊炎有很多种方法进行治疗，并且治疗的效果也都是非常不错的，但是胆囊炎这种疾病的预防工作也需要做好，那么怎么预防急性胆囊炎哪？

步骤/方法：

1、 首先一个就是规律的进食，一日三餐都是吃好是预防胆囊炎的最好方法，因为没有吃东西的胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇就容易形成，慢慢的就会形成胆囊炎。

2、 再有就是我们平时一定要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

3、 还有就是我们在平时的时候一定要讲究饮食卫生，千万要注意不要暴饮暴食，适当节制脂肪食物。因为吃带脂肪的食物以后，会反射性地使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈便导致胆囊炎的急性发作。

注意事项：

最后我们要说的是平时一定要注意爱护自己的身体，患有胆囊炎的患者一定要尽快的接受科学的治疗，胆囊炎需要坚持治疗就可以战胜胆囊炎。