小孩鸡胸做什么运动好

概述

对于你说的这个问题，我的回答是保健操，首先鸡胸又称鸽胸。胸骨向前隆起畸形，状如鸡、鸽子之胸脯故称之为鸡胸，是前胸壁第二种常见的胸廓畸形，其中保健操中的呼吸起落操，俯卧撑或持哑铃做双臂前平举，单双杠上翻筋斗，慢跑都对鸡胸的治疗有很大的好处。那么保健操还有什么好处呢？除了治疗鸡胸以外还可以对人体有什么益处。请继续往下看。祝您阅读愉快。

步骤/方法：

1、 保健操的好处之一，塑造形体。年轻的女士有一些就非常喜欢做一些保健操，健身操之类的，来保持良好的身姿，对于上学的学生来说，保健操或者说健身操可以保证学生们的身体强度与健康，使他们能更有效的投入紧张的学习氛围当中。

2、 保健操或者说是健身操的好处之二，缓解压力。在现在的社会形势当中，每一行每一业都有压力，学生有压力，老师有压力，医生有压力，白领有压力，总裁有压力等等，也许只有刚刚出生的小孩子会比较没有压力吧。这时做做健身操或保健操就可以缓解一下其中的压力，是自己更好的投入其中。

3、 上面这些就是健身操给人们带来的好处。总得来说，健身操能够给每一个锻炼的人们带来非常多的好处。所以，在空闲之余，喜欢看书和看电影的朋友，也要抽出一点时间分到健身操上，这样才能够让我们的身体越来越健康，体型越来越漂亮。

注意事项：

患有鸡胸的患者因多使用含维生素D与蛋白质多的食物，做健身操时要选择适合自己的方法。同时患有鸡胸的患者不要自卑，要心情愉悦，同时健康的人要对鸡胸患者给予呵护与关爱。