风寒感冒的饮食调理

概述

随着夏天的到来，现在天气越来越热。但是前两天又出现了大暴雨，进而气温骤降，因此很多人非常容易患上风寒感冒。风寒感冒产生的原因除了上面说的气温降低，还可能是由于自身免疫力下降使病菌感染造成的。患有风寒感冒的人一般会出现头疼、打喷嚏、发冷、低烧等病症，令人苦不堪言。下面我就给大家介绍一下治疗风寒感冒的食疗方法。

步骤/方法：

1、 第一种治疗风寒感冒的食疗方法：首先准备萝卜1两、生姜半两、适量的红糖，然后把萝卜和生姜清洗干净、萝卜切片、生姜切丝，再把它们一起放入锅中加上适量的水煮好，最后加上红糖搅拌均匀就可以了。

2、 第二种治疗风寒感冒的食疗方法：首先准备鸡蛋一个、苍耳子6克左右，然后把鸡蛋打到碗中搅拌均匀，苍耳子去掉外面的刺，再把苍耳子放入锅中炒后研成粉末状，最后把苍耳子放入鸡蛋中将鸡蛋炒好就可以了。

3、 第三种治疗风寒感冒的食疗方法：首先准备豆豉10克左右、葱2根，然后把葱去掉葱绿留下葱白后清洗干净，再把豆豉放入锅中加上适量的水小火煮好，最后加上葱白和适量的调料搅拌均匀。

注意事项：

患有风寒感冒的人平时要注意保持饮食清淡，不要吃辛辣、油腻的食物，也不要喝咖啡、酒等饮品。另外患者平时要注意保暖、保持劳逸结合，也可以服用些药物来治疗。