产后严重脱发怎么办

概述

我刚刚生完孩子获得了一个可爱的孩子，可是生养孩子以后，我变的特别能掉头发，这可把我吓坏了，原来这就是大家口中的产后脱发，幸好发现治疗的比较及时，通过治疗，现在我的脱发已经好多了！相信很多人都会问，产后脱发应该怎么办呢？在这里，我就把我最真实的经验分享给大家，希望能够帮助大家早日摆脱脱发的困扰！也能够恢复健康。

步骤/方法：

1、 首先，如果你的产后脱发严重的话，患者应该保持心情愉悦　在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度，做到早睡早起，不要熬夜。

2、 其次，如果你产后脱发的话，一定要注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物，可以多补充一下维生素，这对于产后脱发都是很好的。

3、 第三点，如果产后出现脱发症状并且比较严重的话，应及时检查就诊，并可服用一些副作用小的药物来止脱生发，以防脱发更加严重，但是如果你还在哺乳期的话，用药就一定要谨慎了？

注意事项

值得一提的是，产后脱发的患者可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环，但是要注意一定不要用过于劣质的洗发产品。