吃什么预防鸡胸

概述

鸡胸是由于婴儿缺乏钙质，先天性的发育不良，胸腔内疾病等引起，所以预防孩子鸡胸需要多加强营养，尽量坚持母乳喂养，母亲可以适当补充钙片帮助孩子吸收钙质，多给孩子晒太阳，在孩子6个月时需要及时添加辅食。关于宝宝补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。

步骤/方法：

1、 1.两脚与肩同宽站立,身体放松,微闭双眼,两臂轻轻向前平举至头顶,同时吸气,停一会儿,两臂自然下落,伴以深呼气,每日数次,每次10分钟.2.俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3-4次,每次10分钟.3.单双杠上翻筋头,每日清晨空腹进行,但不可过于劳累.4.慢跑有助于增强内脏活动,扩大呼吸量,改善胸廓发育不良状况.

2、 一般轻微的鸡胸没有影响到胸腔内脏器患者也没有感到任何不适的是可以不用治疗的，可以适当的补充钙和适量的运动。但如果畸形明显，可考虑手术纠正，同时影响到胸腔内脏器或患者感到不适，应该及时到医院进行手术矫正。

3、 母亲在孕末期要注意营养，多吃蛋类，动物肝脏等富含维生素D及蛋白质的食物，经常晒太阳，并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。初生宝宝应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D及其他营养易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收。应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。

注意事项：

首先需要注意饮食的调理，可以多吃含钙的食物，如大骨汤排骨汤之类的食物，口服龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙口服液之类的药物，对症治疗，治疗期间多注意给孩子加强营养。宝宝是可以常规的补充鱼肝油来帮助钙剂的吸收，防止和治疗宝宝发生佝偻病，X形腿。