胆固醇高吃什么好

概述

胆固醇高是生活中比较常见的一种疾病，发病率很高。胆固醇高出现的主要原因有很多种，主要是生活中饮食不正常不规律不健康引起的。胆固醇高主要是发生在老年人身上，但是也有部分青年人也会出现这种问题。胆固醇高是一种慢性疾病，其主要特点是高血糖，高血压，多饮，多食，多尿和体重减少等现象。出现高胆固醇疾病以后需要及时进行治疗，下面我给大家说一下高胆固醇疾病的饮食问题。

步骤/方法：

1、 高胆固醇患者在饮食上要避免油腻食物，如肥肉，油炸食品等，可以多吃富含食物纤维的食品，如蔬菜，粗粮等。饮食方面主要是烹调以清淡为主。还要注意饮食定时定量，少量多餐，主食可以分配着食用，三至六餐合理安排。

2、 高胆固醇患者在饮食上要格外注意，不要吃过甜的物品，或者含有较多脂肪的食物，如蛋糕，巧克力等，都是不可以过多食用的。患者可以多补充一些蔬菜水果等含有较多维生素的食物。在饮食的良好注意是有效缓解高胆固醇的方法。

3、 高胆固醇患者首先要采用药物治疗的方法，可以采用的几种药物有，辛伐他汀片等有效药物，患者最好是要在医生指导下合理使用，患者还应该在生活中定期化验血常规等检查，减少体内的高蛋白，保证身体健康。

注意事项：

高胆固醇患者需要及时治疗，除了配合药物治疗以外，还要注意日常生活中的饮食习惯，以上内容是高胆固醇患者可以采用的几种方法，希望以上内容能够给你带来帮助。