喉咙痛吃什么水果好

概述

我的身体一直是不错的，这几天我觉得我马上就要感冒，因为我觉得我喉咙痛，我一感冒的前兆就是喉咙痛，我非常担心幸好发现的及时，通过药物治疗的方法加上良好的生活习惯，现在已经康复了，相信很多人都会问嗓子痛吃什么好呢？在这里，也就把我最真实的经验分享给大家，希望大家能够摆脱嗓子疼痛的困扰，也能恢复身体的健康。

步骤/方法：

1、 首先，嗓子痛的患者可以多吃一些水果，因为水果不仅富含丰富的维生素，还富含大量的水分，能够缓解嗓子疼痛的症状，在这里我给大家推荐甘蔗，甘蔗能够清热解毒，止咳化痰等等。

2、 水果一类的除了甘蔗以外，其实还是有很多的，比如苹果，西瓜，梨都是含有水分非常多的，很适合嗓子痛吃，要告诉大家的是，可以煮一些冰糖雪梨，冰糖山楂来吃，效果会更好的。

3、 第三，除了吃水果以外，患者还可以喝一些能够缓解嗓子疼痛的茶，比如金银花茶，还有跟多，喝了以后能够清热解毒，还能够润嗓子，说到这里，嗓子疼的患者是千万不可以缺水的。

注意事项：

值得一提的是，在嗓子痛期间，千万不要吃辛辣刺激的食物，这对身体是十分不好的，也不要吸烟喝酒，不要熬夜，总值吃的清淡是最好不过的了。