小孩不爱吃饭怎么办

概述

宝宝是每个父母的心头肉，所以他们的健康成长是父母比较关心的问题，尤其是在日常的饮食上我们会很关心孩子的饮食量，但是我们会发现有些孩子在日常的饮食上是比较偏食的，有些孩子就不怎么喜欢吃饭，这时候作为父母的我们是比较着急的，因为孩子如果不好好吃饭，会严重的影响他们的生长发育，导致他们生长缓慢或者免疫力低下，所以如果孩子不好好吃饭，是需要我们及时的给孩子进行调养的，那么孩子不爱吃饭该怎么办？

步骤/方法：

1、 首先，当孩子如果不爱吃饭的话，那么在日常的生活中我们要注意让孩子知道吃饭的重要性，同时还要让孩子养成良好的饮食习惯，不要让孩子暴饮暴食，也不要让孩子挑食，这样慢慢的调理孩子的肠胃，可以让孩子逐步的喜欢吃饭。

2、 其次，当孩子不爱吃饭的时候，作为家长的我们要注意在用餐以前，不要让孩子吃零食，如常见的甜点心、巧克力、冰激凌等，尽量让孩子空着肚子等候吃饭，这样逐渐的孩子的饮食习惯，会逐渐的纠正过来。

3、 最后，当孩子不爱吃饭的时候，在日常的饮食上我们注意尽量给孩子做一些他们喜欢吃的食物，同时在烹饪上尽量做到色香味俱全，这样孩子逐渐的就会有了食欲，从而让孩子养成了良好的饮食习惯。

注意事项：

当孩子不喜欢吃饭的时候，在日常的饮食上我们要注意让孩子养成良好的饮食习惯，不要让孩子挑食，同时也不要让孩子经常吃零食，尤其是生冷的食物，以免加重孩子肠胃的负担，造成孩子不喜欢吃饭。