血糖高吃什么水果好

概述

我妈妈最近身体瘦的很快，而且还多饮多尿，去医院检查了一下，抽血之后发现血糖很高，大夫建议要控制血糖，不仅要控制还要打胰岛素，这可把全家吓到了，血糖老是高就可能会变成糖尿病，血糖高了之后对生活跟工作的影响真的很大，又不想老是吃药，最好能从平时的饮食中降下血糖来。有什么水果是含糖量少点的，可以吃的？有什么水果是不能吃的？

步骤/方法：

1、 山楂，含有丰富的维生素C、B和胡萝卜素，哟降血糖的功效。橙子，橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收，有利于健康，可以平时多吃点。

2、 菠萝，菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益，血糖高的也是可以吃的喔，黄瓜：黄瓜含水分为98％，所以血糖高的患者可以多吃点黄瓜，而且可以座位首选喔。

3、 西红柿，含有维生素C、番茄红素。可以预防感冒、治疗坏血病，也是一种很强的抗氧化剂，可以适量食用。苹果，由于其中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

注意事项：

含有碳水化合物较高的食物要尽量控制摄入量，酒类含有酒精，产热高，营养素少，不饮酒最佳。根据不同的高血糖患者，要控制的饮食也有些许不同，饮食习惯不是一天养成的，做到持之以恒，相信以后可以做到摆脱胰岛素跟药物。