脚扭伤肿了怎么消肿

概述

穿高跟鞋或者是运动导致的脚部扭伤需要及时的进行冰敷治疗，缓解临床镇痛的同时可以延缓脚部肌肉肿胀的情况，给治疗移除更多的时间，针对脚扭伤的情况，在消肿方面不能单纯的依靠物理性的冰敷治疗，要到正规的医院进行药物的开具，并且由医生进行局部按摩，缓解临床症状，加强对于足部的保护，还要找X光片，确定是否骨折的情况。

步骤/方法：

1、 脚扭伤了需要及时消肿，可以采取外用红花油按摩的形式对于局部的脚部肿胀进行护理，缓解临床症状，另外要注意每隔一个小时冰敷10分钟，起到止痛，缓解神经跳动的不适感的作用。

2、 在人体出现扭伤的风险中，足部的扭伤是最常见的，因为足部的健康对于很多患者来说是走路等行为的必要部位，所以在不适症状出现后，要及时的消肿，防止周边肌肉出现细菌感染等不良情况。

3、 脚扭伤了想要消肿，要加强对于患者的护理，可以口服一些具有活血舒筋作用的药物，促进临床脚部机能的开发，另外需要加强对于脚部主要经络的疏通，避免造成血液循环不畅的问题。

注意事项：

虽然脚扭伤了很危险，但是经过及时的治疗和对于临床症状的缓解，患者康复的希望还是很大的，值得使用各种方式进行护理和必要的治疗。