脱发的主要原因

概述

引起脱发的原因有很多，分为生理性脱发和病理性脱发，大部分原因都是抑制性脱发。长时间的脱发会影响到人们的正常生活和工作。脱发的原因主要有压力大引起的脱发物理性脱发化学性脱发，营养缺乏，代谢出现紊乱引起的脱发，内分泌失调引起的脱发，斑秃等等，头发生长需要营养而影响是靠血液来运输的，如果身体的体质过于虚弱长期血气不足，头发就会缺少营养，从而就会导致脱落。

步骤/方法：

1、 特别是有些人生过大病之后头发就会掉落很多，这就是营养血气不足而引起的，平时生活上工作上的压力太大，用脑过度，心情过于忧郁，精神太过于紧张，这些原因也会导致脱发，脑子受过很大的刺激，就会影响到头发营养的供应和生长。

2、 因为人体的一切活动都是属于大脑在控制的如果大脑受过刺激之后就会乱了脚步，从而不能发挥正常的作用会影响到内分泌失调就会导致脱发。平时也要避免不要经常染发烫发，经常吹头发都会对头发造成一定的损害，就会导致脱发。

3、 染发剂和烫发液对头发的影响也是非常大的，如果长时间的使用就会导致头发失去光泽头发会变黄，日光中的紫外线也会对头发造成损伤，所以平时一定要注意空气不要过于干燥，染发烫发的时间间隔要长一点最好在半年以上在夏天的时候不要，在阳光暴晒下游泳。

注意事项：

平时饮食要均衡营养搭配，多吃一些鸡鸭鱼肉，多吃动物的内脏，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃富含维生素，蛋白质比较多的食物，要调整自己的作息规律，心情要保持愉悦。