眼球突出怎么按摩恢复

概述

引起眼球突出的原因有很多，首先要看是否是由于甲亢引起的，要针对治疗才有效果。平时一定要积极的做好眼保健操可以去找一条有绿色树木的公路可以从远到近从近到远该循环练习这样可以减少由于疲劳而导致的眼球突出，平时看书的时候，要与书本保持好距离不要离得太近，灯光不能太过于明亮太过于刺眼，看书的时间也不能太长，感觉到累的时候多去望望远方。

步骤/方法：

1、 平时可以用双手的中指无名指的指腹在下眼皮和上眼皮眉毛的位置，依次滑动滑动到眼尾。也可以将拇指放在眼窝的眼睛和鼻子之间，从眼头到眼尾的方向轻轻按摩，然后适当地按压太阳穴可以有效的缓解眼部疲劳。

2、 张大眼睛用中指无名指在鬓角的太阳穴部位按住3秒钟，然后放开3秒钟双手同时按摩5次，按的时候不要太用力。或者双手的中指放3秒的方法在眼窝骨上方轻轻的推拿10次，或者脸部向上仰，左中指，按住眉头轻轻抚摸眼睑10次。

3、 如果两边的眼睛出现了大小不对称的情况，可以在眼睛笑笑的一边重复做着眼部按摩步骤一天按摩5到6会一定要轻轻的推拿，平时一定要坚持做眼保健操，早晚各做一次，不但可以保护视力，而且眼睛也会变得有神，可以按住眼睛附近的明目穴位，每次按15秒一天坚持3到4次。

注意事项：

如果眼球突出的症状比较的明显，并且已经出现了眼球胀痛，视力衰退的情况，一定要及时的去医院做一个全面的检查治疗，如果必要的话还是需要通过手术来进行治疗的。