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更新时间:2016-06-26 12:26:55
慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。鼻炎是一种很常见的疾病,因为环境等因素,所以现在越来越多的人都患有鼻炎。鼻炎分为慢性鼻炎和急性鼻炎。鼻炎患者会有明显的不适症状,比如头晕、头疼、鼻塞等,尤其是鼻炎带来的鼻塞,会令鼻炎患者感到呼吸不畅,令患者十分的痛苦。有的鼻炎患者还会出现流鼻血的症状。那么鼻炎患者应该吃什么食物来缓解鼻炎的症状?鼻炎患者在日常生活中又应该注意哪些问题呢?
1、 鼻炎患者要严格控制自身的饮食。患者应该注意不能喝酒,抽烟,患者还应该少吃辛辣油腻的食物。患者应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中含有丰富的维生素,可以缓解鼻炎患者的症状。
2、 鼻炎患者还应该多吃一些含有高蛋白的食物,比如豆制品、鸡蛋、大虾等这些食物都含有丰富的蛋白质,高蛋白的食物能够有效的提高患者的免疫力,对患者的鼻炎也有一定程度的治疗作用。
3、 鼻炎患者还要注意少吸入刺激性气体、灰尘等,这些都会造成鼻腔的感染,加剧患者的鼻炎病情。鼻炎患者可以每天早上用凉水冲洗鼻腔,并且保持爱上的清洁干燥,这样有利于缓解鼻炎带来的鼻塞症状。
鼻炎患者还可以进行适量的户外运动,能够提高患者的免疫力,对鼻炎也有一定的缓解作用。另外,鼻炎患者还要保证充足的睡眠,拥有良好乐观的心态。