五行体质女如何养生金型人宜清心润肺

概述

中医有五行养生之说，而且中医也认为五行跟人体的五脏六腑是相对应的，在中医的体质养生中，五行金对应的五脏就是肺了，要知道在我们的国家有很多的人都是死于肺病，为了我们自己的身体健康，我们也要积极的养肺，那么在五行的养生里面，怎么养肺呢？五行体质女如何养生金型人宜清心润肺，想要让自己的肺功能好一点的话，吃什么东西好一点呢？

步骤/方法：

1、 金型人一般都是脾气比较大的，所以养肺的第一步就是要控制自己不要轻易的发怒，一般金型人体型都是比较瘦小的，所以在饮食方面要多吃点清心的食物，像银耳，枇杷都是很不错的选择，多吃点黑木耳也很有好处。

2、 五行里面金克木，所以大家在养肺的时候还要关心一下木型人，这种人一般脸上都是苍白的，而且情绪一般都不怎么稳定，这种人在饮食方面要多吃点白芍，香瓜这样的可以帮助清热，养阴，生津的食物比较好。

3、 想要将自己的肺养好的话，也可以多吃点白色的食物，像牛奶，豆腐，还有白萝卜等都是很不错的，肺一般比较喜欢偏辣的食物，所以想要养好肺的话，可以适当的少吃一点辣椒，当然肺也是最忌讳悲伤这样的情绪的。

注意事项：

养生是需要长期坚持的，并不是一蹴而就的，其实多喝点百合银耳之类的汤。对肺部也是很好的，想要养好肺部，最重要的就是不能吸烟，连二手烟也要杜绝。