男人性功能障碍有哪些原因

概述

有关性功能障碍问题是每个男人都不愿碰触的，这会使他们有失颜面，但是这绝对是不可以被忽视的问题。现代社会发展迅速，与此同时也给男性朋友造成了严重的身体和心理上的压力，为了赚钱养家，有的男性朋友一天都要做两份甚至三份工作，所以长时间这样就导致了身体透支的现象，也严重影响了男性的性功能，给夫妻生活带来了烦恼，我们就来盘点一下导致男姓性功能障碍的原因有哪些？

步骤/方法：

1、 性功能障碍就是说无法进行正常的夫妻性生活，比如男性的肾虚、阳痿、早泄都是性功能障碍的表现。大部分的夫妻都被这个问题困扰着，纠结原因呢，也是有多种因素的，首先肥胖就是最典型的一种，由肥胖导致的高血压使体内代谢紊乱.肥胖者体内脂肪的增加，在性生活中，心率加快，血压升高都会造成男性阳痿早泄，影响性生活。

2、 造成男性性功能障碍的还有不良的生活习惯，像吸烟、酗酒等都是影响比较大的，有时候和心理因素也是有很大关系的，比如过度的紧张和焦虑就是主要原因。女性在性生活中也要积极的配合，女性的态度也是决定性因素。

3、 另外还与饮食有着密切的关系，要提高性功能男性朋友还需要摄入优质的蛋白质，比如家禽、鸡蛋、鱼、肉等动物类蛋白，还有大豆类蛋白质。也要注意酶类的补充，它能起到催化作用，增强性功能。

注意事项：

所以要提高男性性功能障碍不仅要注重合理的饮食调理，同时也要注意夫妻双方的交流沟通，使夫妻双方在性生活中保持愉悦放松的心情也是关键的，适当的身体锻炼，增强抵抗力也是必不可少的，