肝脏不好可喝绿豆猪肝粥

概述

肝脏不好的朋友很多时候都会出现肝区疼痛，或者是食欲不振，而且有的时候还会出现厌油等问题。一般都是因为肝火引起的常见的症状，因此建议朋友们如果肝脏出现了不适的症状，就要到医院检查一下是否得了乙肝疾病。如果不是乙肝疾病的话，那么只要通过食疗的办法来调理身体就可以了。例如绿豆猪肝粥对于促进肝脏健康有很大的帮助的。

步骤/方法：

1、 这里告诉大家一些具体的制作方法的，首先到市场购买了新鲜的猪肝，然后用一勺白醋浸泡两三个小时的时间。然后把猪肝切成了薄片，放入生姜丝还有青葱，然后一起腌制半个小的时间。

2、 然后用一些米清洗干净以后，然后放入一勺的油搅拌，腌制一个小时的时间。然后水烧开了直接放入大米，绿豆，等到差不多的时候放入腌制好的猪肝。把所有的配料调好了以后就可以灭火了。

3、 猪肝绿豆粥的制作方法比较简单，而且猪肝里面含有很多营养物质，可以帮助达到养肝护肝的功效，同时还可以滋润肌肤。所以一周可以吃一两次，还可以帮助促进视力的。所以养生效果很不错的。

注意事项：

中医认为绿豆性凉，是对肝脏很有好处的食物，肝脏不好的人可以用绿豆做成药膳食用，如果能再加上猪肝熬成绿豆猪肝粥，效果会更好。所以建议可以食用的。