吃苦杏仁超10个会中毒！

概述

其实很多的人都是知道其实吃杏仁是很好的，很多的人吃杏仁都是为了抗衰老，但其实有的杏仁其实是有毒素的，是要注意的。苦杏仁有毒你了解吗?众所周知，杏仁是我们日常生活中常见的养生食品，市面上卖的杏仁有甜和苦两种。其中甜杏仁称南杏，苦杏仁称北杏。而且苦杏仁有微毒性，这方面的常识我们一定要掌握。吃苦杏仁超10个会中毒。

步骤/方法：

1、 一般在我们的生活中，我们吃的杏仁其实都是甜杏仁，这种杏仁是没有什么毒副作用的，每天吃几颗其实是可以美白的，而且还能够抗衰老，但其实苦杏仁对人们的身体的危害是很大的。

2、 如果是吃苦杏仁，那么别说吃多了，就是吃了几颗之后就会出现中毒的情况，不过可能在2小时内不会发作，但是一般在9小时内一定会出现中毒的症状，轻微的可能只是导致反胃呕吐、全身不舒服、没劲，头昏脑胀等情况。

3、 严重的会导致频繁呕吐、呼吸困难，四肢抽搐，还会导致死亡，而且口味越苦，毒性越重，因此只要发现中毒，就要立刻去催吐然后快点去医院，而且虽然杏仁有非常多的好处，但是建议每天食用不超过12克。

注意事项：

如果苦杏仁吃太多了，那么就会引起这些不适的现象，苦的杏仁是会引起中毒的，所以说吃的量不要太多，大家在选择的时候也不要选择苦的杏仁，而是挑选白色杏仁，这样不苦的杏仁吃了对身体才是最好的。