头痛怎么办？辨证施针灸缓解头痛困扰

概述

唉，最近不知怎么了，老是会头痛，不知道是工作压力太大了，还是生活的琐事让我头痛了。感觉自己都快要崩溃了。每次头痛都很要命，痛得我忍不住失声痛苦。后来，觉得这样下去不是办法，就自己找了一些方法来止痛，同时也在平时的饮食中好好调节。慢慢的头痛发作的次数少了，痛得也没那么剧烈了。听别人说针灸可以缓解疼痛。

步骤/方法：

1、 头痛大部分是由于精神紧张刺激，或者脑力活动持续过长而造成的，而且一般麻将桌上的赌局学习的高度紧张，工作与社会的竞争得失等等都是会造成刺激，引起头痛的原因。而且长时间的在电脑旁工作，或者看书时间过长，这些都容易造成大脑疲劳，引发头痛。

2、 这一类的头痛患者应该讲究生理心理的健康，让自己心胸开阔，不要为普通的都是所困扰，而且一定要两成良好的生活习惯，不要自寻烦恼。而且要注意工作和学习讲究科学的用脑，不要过度的疲劳，做到劳逸结合。

3、 辨证施治针灸可以缓解头痛症状，针灸可以治疗许多慢性疾病。比如头痛，腰痛，膝关节疼痛的很厉害，可以通过针灸来消除头疼症状。一般头痛连着颈背，遇到风寒的时候特别严重。这时候需要祛风通络，达到止痛的症状。

注意事项：

如果是内伤头痛，可以疏通经络，清利头目。头痛患者一定要注意养成一个良好的生活习，养成一个良好的心态，积极面对疾病，减少头痛的发生率。