干眼症呈年轻化趋势改变不良用眼习惯可缓解

概述

干眼症是生活当中的一种常见疾病，生活当中有些患者就患有这种疾病。干眼症是指生活当中的一些原因，而造成泪液受到了异常，稳定性降低，出现眼睛不舒服的情况，产生了多种疾病。患有干眼症的患者对外界的刺激很敏感，眼睛会感觉很干，基本不会产生泪液。患者经常会产生一些疑惑，比如改变不良的用眼习惯是否可以缓解干眼症等等问题

步骤/方法：

1、 干眼症又被叫做角结膜干燥症，患者容易疲倦，并且眼部有痒痒的感觉，经常伴随着异物感，灼痛感等等。并且怕风，畏光，对外界刺激很敏感。长时间的患有干眼症，容易造成眼部受到损害，变成角结膜病变，逐渐影响到视力。

2、 干眼症是一种结膜角膜不能够湿润的炎症反应，主要是由于泪液中的水分或者黏液成分缺少，导致的角膜炎。干眼症可以分为4种类型，分别是水样液缺乏性干眼症，粘蛋白，缺乏性干眼症，脂质缺乏性干眼症，泪液分布异常所致干眼症。

3、 改变生活中的不良习惯，可以缓解干眼症的症状，比如不长期的面对电脑手机屏幕等等。在环境比较昏暗或者是独立光源当中，长期用眼的习惯要避免。可以经常眨眼，眨眼至少保证每分钟4到5次。

注意事项：

避免长时间的用电脑，可以操作一小时的时候休息10分钟左右。可以经常做眼保健操，保持一个适当的姿势。患有干眼症的原因有很多，能避免的要尽量避免。