痰湿体质的特征及其调理养生保健方法

概述

现在，在生活中有很多人都听说过痰湿体质，但是对其中的内涵并不怎么了解，其实痰湿体质一般是指人们的脾胃运化水湿的能力出现减弱，容易发生痰湿而集聚的一种体质症状，这种疾病的主要临床特征表现为体型偏胖，感觉无力，容易出现疲乏，容易嗜睡，并且多有滑腻的舌苔情形，临床上造成这种体质的原因有多种，但是最终往往都是影响到了患者的脾胃的运化水湿的功能，所以临床上，对待此类疾病的重点方法就是调理脾胃。

步骤/方法：

1、 在临床上，造成人体出现内痰湿体质的原因可以分为内外因两种情形，内因主要是患者在日常喜吃一些肥甘厚味，过食生冷、喜欢熬夜与酗酒等，这些常常给消化系统造成了紊乱情况，伤及脾胃，造成患者体内的水湿无法代谢哈。

2、 对于此病发生个的外因，主要是受患者居住或者是工作的环境影响比较大，如果患者长期住在阴冷潮湿的地方，或者是长时间从事渔业等，这些需要长期接触水的工作等，以及经常的淋雨的情况，这些都可能让寒湿之气进入患者人体，聚而成痰哈。

3、 对于痰湿体质的改善，患者是可以有针对性的进行调整的，在平时注重养生，比如，患者可以通过改变饮食习惯，减少肥甘以及伤脾胃的食物的摄入来调理，或者是通过改变工作环境来改变，或者是通过吃一些利水渗湿的中药来调理，例如茯苓。

注意事项：

在临床上，痰湿体质的病症是可以改善的，在症状比较轻微的时候一般我们是不建议使用药物改善的，当然我们建议患者到当地正规医院进行治疗，通过改变生活饮食以及作息习惯来调整。